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高兴我好吗从这日起好好睡觉MANITO真丝寝衣

时间:2019-10-21 07:14 来源:未知 编辑:admin

核心提示

相反,如果一个人生活节奏不规律,睡眠不足的话。整个人就会萎靡不振,记忆力下降,注意力不能集中,工作效率降低,而且时间长了,还会有脱发,焦虑甚至产生抑郁倾向。睡不着...

  相反,如果一个人生活节奏不规律,睡眠不足的话。整个人就会萎靡不振,记忆力下降,注意力不能集中,工作效率降低,而且时间长了,还会有脱发,焦虑甚至产生抑郁倾向。睡不着的原因很多,相信我,没什么大不了的。

  每年的3月21日是国际睡眠日,倡导高质量的睡眠、更加健康的生活方式、以及对因睡眠不足引起的慢性病的重视。全世界都在好好睡觉,你呢?

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